Erik Edman i Hittarps IK: ”Det blir inte många semlor under januari”

Under januari månad drar de flesta fotbollslag igång förberedelserna inför kommande säsong. Försäsongen. Det är ett ord som andas ”träning utan boll”, frusna tår och karaktär. Det är den typen av träningar som är bekvämast att missa, men kanske också dyrbarast Vi har stämt av försäsongs pulsen hos ett flertal skånska fotbollstränare. Idag fortsätter vi med Erik Edman, tränare för Hittarps IK.

Hur ser det ut i truppen rent allmänt?
– Två nyförvärv in och två spelare som lämnat i skrivande stund, men det kommer säkert hända nåt mer innan serien drar igång. Allt har ju förskjutits en aning vad gäller ”silly-season” pga av den förlängda säsongen som blev med uppskjuten seriestart.

Hur ser era träningsförhållanden ut när det kommer till tillgång på konstgräs, tider, gym och så vidare?
– Vi i Hittarp slåss som många andra föreningar om yta under försäsongen, men samtidigt är vi en bredd förening som vi på herr-sidan är införstådda med förutsättningarna, även om jag som tränare hade önskat mer plats för att driva träning.

Finns det någon tränare som du har hämtat inspiration från när det kommer till att hålla i träningar rent generellt – och i så fall vem?
– Finns ju många som ger en inspiration, ingen specifik sådär, vi plockar saker från många olika tränare och spelstilar och försöker göra till vår grej i Hittarp. Sen individuellt att bli en allt bättre instruktör är nåt jag strävar efter hela tiden.

Hur mycket av träningarna i januari handlar om spel – och hur mycket om ren fysträning, i erat fall?
– Vi har och har nog haft ett lite annorlunda upplägg än många andra, där vi mer eller mindre direkt går in i spel och spelövningar snarare än lägger så stor fokus på renodlade fyspass.

Hur ser de närmsta träningarna ut i detalj? Är det kvadraten i fem minuter, fritt spel i en timme och sedan bärs i bastun – eller konkreta fys- och teknikpass?
– Generellt så har vi en uppvärmning med principer i spel där vi försöker skapa de beteenden vi önskar se i match som är kopplade till spelidén. Sen en mer taktisk del kopplat till träningens fokus tex försvarsspel/anfallsspel/matchförberedande och sen avslutar vi alltid med spel i nån form beroende vilken dag i veckan det är eller hur stor yta som bjuds.

Intensiteten på försäsongen varierar naturligtvis från lag till lag och från division till division. Hur hårt kan du pressa dina spelare i den frågan och finns det en dialog mellan spelar/tränare?
– Strävar mer efter 100% fokus från minut ett och sen en stegrande intensitet. Vi har en ambition att minska ytor i vissa övningar i år för att stegra intensiteten och tempot på beslutsfattandet. Försäsongen är på det sättet samma som övriga säsongen vad gäller belastning.

På den gamla goda tiden var det knickers, grusplaner och stora sår längs låren som ledde till att man vaknade dagen efter med lakanen fastklibbade i allt var. Kan du sakna det eller är det bara vi som är nostalgiska och tycker att det var karaktärsbildande?
– Nej det är nog inget som saknas egentligen utan blir väl mer som en gammal ”lumpar-story” bland kompisar som i efterhand är en rolig anekdot, men som nog inte gav nåt speciellt fotbollsmässigt. Men visst finns det kanske nåt karatärsbyggande i nån mening, men kan välja så är det inget svårt val.

En del klubbar unnar sig träningsläger. Om det inte går utomlands så kanske på annan ort för att få ihop den sociala biten. Hur viktigt är just det?
– Kommer inte ha nåt läger i år heller utan lägger mer fokus på små saker lite då och då i vardagen tex som att äta tillsammans efter en träning och lite små-aktiviteter utanför fotbollen. Jag tror ofta detta är en sak som tränare ser förbi, men som faktiskt har stor betydelse på sammanhållningen över tid och som betalar sig när man har motgångar och att då hålla ihop bättre som grupp.

Vilket är det bästa träningslägret du varit på och varför?
– I HIF hade ett bra läger utanför Orlando ett år, men fotbollsmässigt var det kanske inte det bästa utan mer att jag personligen tyckte det var roligt att åka till USA för första gången.

Avslutningsvis. Efter fyra stenhårda försäsongspass under en vecka – vad unnar du dig då när du slår dig ner i soffan?
– Vi kör ju inga stenhårda fyspass, mer jag själv som behöver hitta formen efter jul och nyår och gnugga extra med fysen, så det blir inte många semlor under januari!

Foto: Bildbyrån