Försäsongssnack med Peter Nilsson i Bjärreds IF

Under januari månad drar de flesta fotbollslag igång förberedelserna inför kommande säsong.
Försäsongen. Det är ett ord som andas ”träning utan boll”, frusna tår och karaktär. Det är den typen av träningar som är bekvämast att missa, men kanske också dyrbarast. Vi har stämt av försäsongs pulsen hos ett flertal skånska fotbollstränare. Idag har turen kommit till Peter Nilsson i Bjärreds IF.

Hur ser det ut i truppen rent allmänt?
– Vi har en tunn men en ung hungrig och engagerad trupp. Har lyft upp flera U19 spelare från de egna leden. Några har lämnat men vi har fått in tre riktigt bra spelare i Gustav Edén från Lunds BK, Max Nilsson från BK Höllviken samt Gustaf Wemlerth från Hässleholms IF.

Hur ser era träningsförhållanden ut när det kommer till tillgång på konstgräs, tider, gym och så vidare?
– De första sju veckorna kommer vi träna två pass fotboll på halv konstgräsplan samt ett crossfit-pass per vecka.
Därefter blir det tre pass fotboll per vecka.

Finns det någon tränare som du har hämtat inspiration från när det kommer till att hålla i träningar rent generellt – och i så fall vem?
– Inspirationen hämtas bla från Jurgen Klopp och Liverpool, men annars hämtas inspirationen till övningar osv från alla möjliga tränare. Jag haft möjligheten att få besökt såväl Liverpool Academy som AS Roma, PSG, KV Mechelen, Gent och Belgiska Fotboll Förbundet. Man tar med sig godbitarna och gör om det så det passar i sin egen verksamhet.

Hur mycket av träningarna i januari handlar om spel – och hur mycket om ren fysträning, i erat fall?
– Då vi kör ett rent fyspass så består övriga två fotbollspass av mycket spel och tankar i spelet.

Hur ser de närmsta träningarna ut i detalj? Är det kvadraten i fem minuter, fritt spel i en timme och sedan bärs i bastun – eller konkreta fys- och teknikpass?
– Vi startar i stort sett alla träningar med kvadraten som följs av olika pass och drillövningar. Kommer fokusera på det kollektiva anfall och försvarsspelet samt våra principer i det nya spelsystemet vilket tar lång tid att sätta. Från övning växlar vi över till spel mer och mer under träningstillfället.

Intensiteten på försäsongen varierar naturligtvis från lag till lag och från division till division. Hur hårt kan du pressa dina spelare i den frågan och finns det en dialog mellan spelar/tränare?
– Är inte riktigt där än där jag kan svara på detta men jag tycker att intensiteten på träningarna höjs från vecka till vecka. Dialogen är viktig på alla sätt, vi stämmer av tillsammans regelbundet så vi vet var vi ligger och vad nästa steg är.

På den gamla goda tiden var det knickers, grusplaner och stora sår längs låren som ledde till att man vaknade dagen efter med lakanen fastklibbade i allt var. Kan du sakna det eller är det bara vi som är nostalgiska och tycker att det var karaktärsbildande?
– Jag gillar det nya, dels att vi kan bedriva bättre fotbollsträningar året om med hjälp av konstgräset som blir bättre och bättre och mer och mer likt naturgräs.

En del klubbar unnar sig träningsläger. Om det inte går utomlands så kanske på annan ort för att få ihop den sociala biten. Hur viktigt är just det?
– Det är jätteviktigt av många aspekter inte minst för en ny tränare och nya spelare. Man kan nöta specifika aktioner samt förstärka sammanhållningen.

Vilket är det bästa träningslägret du varit på och varför?
– Passar på den då alla varit bra på olika sätt.

Avslutningsvis. Efter fyra stenhårda försäsongspass under en vecka – vad unnar du dig då när du slår dig ner i soffan?
– Helgrillad oxfile medium rare, rotfruktsgratäng, sallad och ett glas rött innan en match med Liverpool där Salah avgör såklart vilket avnjuts bäst med en Guinness och familjen.

Foto: Privat