U19-kollen: Martin Lönneström i IF Lödde

Försäsongen 2023 är igång och vi tar pulsen på Martin Lönneström, tränare i IF Lödde U19.

Fakta:
Namn: Martin Lönneström
Lag: IF Lödde U19
Ålder: 41
Bor: Landskrona
Jobbar som/studerar: Säljare
Favoritmat: Spaghetti och köttfärssås
Favoritmusik: Allätare
Favoritlag i Sverige: MFG
Favoritlag utomlands: Liverpool
Motto: Våga vinna!

Först och främst, hur är din känsla inför stundande säsong?
– Känns väldigt bra, killarna är duktiga och träningsvilliga! Är ju min första säsong i IF Lödde också så det blir spännande.

Hur ser det ut i truppen? Har det tillkommit eller fallit ifrån någon?
– Den ser väldigt bra ut, vi har väl tappat 2-3 st men samtidigt har vi fått in 10 st nya spelare. Vilket visar vilket starkt varumärke IF Lödde är. Alla som har kommit hit, har väldigt fina kvaliteter som fotbollsspelare.

Hur ser det ut inför säsongsstarten 2023?
– Vi tränar just nu tre dagar i veckan, två st fotbollspass och ett pass på Nordic Wellness i Lödde. Där vi kör HIIT i 45 minuter på fredagarna. Börjar även träningsmatcherna redan till helgen, så blir att vi är igång fyra dagar i veckan. Läger är planerat till slutet av mars uppe i Småland. För att få ihop laget ännu mer och samtidigt ha trevligt och kul ihop.

Hur mycket av träningarna i januari – februari handlar om spel – och hur mycket om ren fysträning, i erat fall?
– Fotboll är ju huvudfokus, det är det vi tränar för men för att kunna utföra alla moment så måste man träna fys/kondition också så vi blandar in allt. Så killarna vet att vi har fys varje träningspass men belastningen skiljer sig från gång till gång.

En del klubbar unnar sig träningsläger. Om det inte går utomlands så kanske på annan ort för att få ihop den sociala biten. Hur viktigt är just det?
– Just detta året blir det Småland, men jag har varit i föreningar där vi har haft det i klubbstugan också. Så jag tror inte att själva platsen var du är spelar så stor roll, utan mer vad du gör för att stärka truppen och sammanhållningen under de dagar lägret är.

Serieindelningen är klar och därmed vilka lag ni får möta under kommande säsong. Hur ser du på serien?
– Vi ligger i div1 med ena laget och division 2 med det andra, så alla killar kommer få speltid. Tar vi div1. så är målet att komma högre upp än vad placeringen sa detta året. Sedan var det slutar är upp till oss i ledarstaben tillsammans med spelarna.

Finns det redan nu någon särskild match eller någon annan händelse under året som du ser fram emot lite extra?
– Nä, varje match är unik och det är det roliga med fotbollen.

Foto: Privat