Försäsongssnack med Fredrik Månsson i Spjutstorps IF

Hallå där…Fredrik Månsson i Spjutstorps IF.

Först och främst, hur är din känsla inför stundande säsong?
– Den är mycket bra. Har mer eller mindre fått behålla den truppen som vi hade i höst och kryddat den med ett par nyförvärv som kommit in bra i gruppen.

Hur har Du själv förberett dig inför försäsongen?
– Inte på något speciellt vis, det har planerats och kollats igenom vad som var bra och vad som var mindre bra förra säsongen. Sedan valde vi att starta säsongen två veckor senare då vi hade en lång höst med kval och extrakval så det kliade i en när det äntligen var dags igen.

Finns det någon tränare som du har hämtat inspiration från när det kommer till att hålla i träningar rent generellt – och i så fall vem?
– Jag skulle vilja säga att man plockar lite från alla man haft genom åren. Men den som inspirerat och hjälpt mig mest är Micke Sander. En fantastik människa och oerhört kunnig tränare.

Hur ser era träningsförhållanden ut när det kommer till tillgång på konstgräs, tider, gym och så vidare?
– Dom är bra, vi tränar två gånger i veckan på konstgräs i Tomelilla, sedan har vi kört spinning och lite styrka på Go & Glad i Tomelilla.

Hur mycket av träningarna i januari handlar om spel – och hur mycket om ren fysträning, i erat fall?
– Vi försöker kombinera det så mycket det går. Men då vi kör ett extra pass med bara fysträning tills träningsmatcherna börjar blir det ju lite mer fokus på just fysträningen.

En del klubbar unnar sig träningsläger. Om det inte går utomlands så kanske på annan ort för att få ihop den sociala biten. Hur viktigt är just det?
– Det sociala är ju oerhört viktigt och ett träningsläger stärker ju oftast det. Kommer köra något på hemmaplan detta året så vi kommer sammansvetsade till säsongen drar igång.

Hur ser det ut med träningsmatcher? 
– Vi börjar med Janstorp den 25 februari, sen kommer det varje helt i tur och ordning Gärsnäs, Hammenhög, Kivik, Blentarp och till sist Snogeröd.

Om vi ser till laget, vilka spelartapp har ni?.. och vilka är era nyförvärv?
– Har tappat Emil Persson, Jonathan Andersson och Ismet Karaliti. Vi fick in Noah Nilsson, Edin Sarhatlic, Jasmin Hadzic, Khaled Matini, Pelle Gradin och Magnus Johansson.

Serieindelningen är klar och därmed klart vilka lag ni får möta under kommande säsong. Hur ser du på årets serie i allmänhet?
– Den ser spännande ut. Tror det kommer bli en jämnare serie än på länge.

Avslutningsvis, finns det redan nu någon särskild match eller någon annan händelse under våren som du ser fram emot lite extra?
– Geografiskt så är det ju Esperödsmatcherna man ser fram emot och personligen blir det matcherna mot moderklubben Blentarps BK.

Foto: Privat