Grönt ljus för färgkodade träningar – så hålls skärpan uppe i 21 raka
21 raka segrar är en bedrift i alla sammanhang.
Inte minst i en serie som Allsvenskan.
För att inte drabbas av segermättnad eller liknande framgångssymptom krävs det både karaktär hos spelarna – och klokt ledarskap av tränare Toni Johansson.
OV Helsingborgs fullständiga uppvisning i Allsvenskan innebär att de sannolikt redan i helgen även i teorin är klara för avancemang till Handbollsligan.
21 raka med ett snitt på 7,9 bollars segermarginal vittnar om en överlägsenhet som ytterst sällan skådats i svensk elithandboll i modern tid. Åtminstone på herrsidan, för i sammanhanget måste Sävehofs 22 av 22 i grundserien åren 12/13, 13/14 och 14/15 nämnas.
Alla som varit en del av ett lag som vunnit ett par raka matcher, oavsett idrott, kan säkert känna igen sig i att koncentrationen på träning/match, inställning och skärpa kan ha en förmåga att…bli sämre. Och i energi-sporten handboll har som bekant sådana detaljer stor betydelse.
Och det är möjligt att OV kunnat gå på halvfart i några matcher i serien och ändå vinna, men jobbet har trots allt gjorts.
Toni Johansson förklarar hur han jobbar med sitt lag för att behålla fokus
– Vi har färgkodade träningar i träningsprogrammet. Rött betyder ”hur jobbigt som helst”, orange betyder ”mittemellan” och grönt betyder ”lugnt och skönt”. Beroende på hur långt det är till match så är det flera röda träningar, så för spelarnas del har det gällt ”ju tightare matcher desto lugnare träningar”.
Vilka träningar är roligast?
– De röda. Då behöver man inte tänka på så mycket mer än att spelarna ska vara trötta efteråt.
Efter tio raka väntade jag på en rekyl. Men den kom aldrig – hur har du jobbat för att undvika det?
– Vi har jobbat väldigt mycket med mindre delar hela tiden. Spelarna har inte stått sex-mot-sex lika mycket som tidigare säsonger. Vi har tränat mer på undertal, som två mot tre, och att försöka lösa sådan situationer. Jag har ändrat på flera övningar och tänket kring hur vi ska agera och det har bidragit med att hålla fokus.
Under säsongen har OV inte varit förskonade från skador. Det har inneburit att många spelare fått chansen på olika positioner, konkurrenssituationen har varit tillräckligt påtaglig hela säsongen.
– Många hade nog sett det som en nackdel med så många skador, men det har nästan blivit som en fördel. Spelarna som funnits tillgängliga har haft inställningen ”Nu gör vi det här, ingen annan kommer att göra det åt oss”. Det blev omvänd psykologi där de som kunnat spela har levererat.
– En nyckel på planen i matcherna är att trots att vi stundtals blivit trötta haft väldigt bra försvarsspel. Vi har inte släppt in mycket mål och till denna säsong har vi dessutom blivit bättre på att ställa om med effektiva kontringar. Då behöver man inte kämpa lika mycket. Att stå bra bakåt och springa mycket har varit fördelaktigt för oss.
I vissa matcher där ni varit 90-procentiga har ni kunnat lösa det även när de bitarna inte fungerat?
– Ja, vi har ju en segermarginal på nästan åtta bollar i snitt. Det i kombination med 21 segrar… det är svårt att ens förstå. Först ska vi ta 21 segrar och sen ha den där marginalen.
Hade du känslan i slutet av augusti/början på september att det var någonting sådant här oerhört på gång?
– Det där är alltid svårt. Vi har gjort annorlunda saker i försvaret som fått oväntat bra utdelning, vilket i sin tur får vissa spelare som varit med längre att få en nytändning. Men nej, det trodde väl ingen?
Du som varit med länge i just Allsvenskan. Är årets version sämre eller är OV bara ovanligt bra?
– Jag vet inte. Årets OV-upplaga är rekordbra. Förra säsongen föll vi på målsnöret efter en korsbandsskada för mycket – annars hade vi spelat i Handbollsligan denna säsong och troligvis stått oss helt okej där. Klubben har metodiskt inte rubbat på sin målsättning att A-laget ska spela i Handbollsligan och U-laget i division ett, varifrån det ska slussas upp egna talanger. Mycket kraft läggs på hela verksamheten och inte bara A-laget och det har inte förändrats bara för att vi åkt ner en division. Förra säsongen var ett hack i skivan, nu ska vi bara lösa kontraktet för division ett-laget så ser allt perfekt ut för framtiden, säger Toni Johansson – som sitter på ett utgående kontrakt med OV.
Avslutningsvis – utan att nämna vilken klubb det blir, har du bestämt dig var du är tränare nästa säsong?
– Ja.
Kontaktuppgifter:
Christoffer.ekmark@skanesport.se