HIF:s fysioterapeut om att förebygga skador och att baka åt spelarna

I år är Marcus Linnér ensam som fysioterapeut på heltid i HIF:s A-lag. Hans första halvår på jobbet har varit en framgång – HIF har haft mycket få skador under säsongen.
I den här intervjun berättar han om vad som ligger bakom utfallet och om hur det är att arbeta utan mentorn och kollegan Dale Reese, som lämnade HIF inför säsongen.
Och så berättar han om vad han bakar till spelarna när alla är skadefria.

HIF har varit förskonat från skador under vårsäsongen.
Laget har genomfört många träningspass där samtliga 22 A-lagsspelare varit tillgängliga.
Hur mycket beror det på ditt jobb, Marcus Linnér, fysioterapeut i HIF?
– Det är många faktorer. Det är klart att det jag gör påverkar, men framför allt är det en helhet. Det vi gör extra med spelarna skadeförebyggande, hur vi lägger upp träningarna med coacherna och hur vi anpassar belastningen när spelare kommer tillbaka. Det är en helhetsfråga.
Vad är viktigast i den helheten?
– Framför allt kommunikation. Med coacher, men med spelare också. De ska komma med alla känningar så att man kan anpassa träningen. Man anpassar inte alltid, men om vi vet om det kan vi ta ett beslut tillsammans med dem.
Är det en större del än själva träningsupplägget?
– Det är svårt att säga att ”detta är nummer ett och detta är nummer två”. Du kan inte anpassa en hel träning utifrån om en eller två spelare har känningar. Upplägget är den största delen, men i vardagen blir det mer att känna av spelarna och kommunicera vart vi ligger tillsammans med coacherna.
Ni började ganska tufft i vintras och har haft olika belastning under försäsong och säsong. Har ni träffat rätt i den kurvan?
– Absolut. Vi har haft sammanställningar och kollat över och det känns som att vi träffat rätt. Till hösten kommer vi att justera det lite för att försöka få det ännu bättre. Det är alltid en balansgång för att få så få skador som möjligt, samtidigt som vi vill att spelarna ska ligga på gränsen. Men jag är nöjd med vart vi ligger.

I år är första året då Marcus Linnér inte jobbar tillsammans med landslagets rutinerade idrottsskadeterapeut Dale Reese, som lämnade klubben efter förra säsongen. Duon kom tillsammans till HIF från IFK Norrköping, men Reese lämnade klubben efter förra säsongen.
Nu är Linnér ensam fysioterapeut i A-laget, men han har hjälp av damlagets och akademins Johan Ölmedal och massören Solo Hammar, som är med på en del träningspass.
Hur mycket har din roll förändrats av att Dale Reese inte är kvar?
– Inte allt för mycket, men det blir ju att jag får båda våra roller. Man kan inte göra allting som jag och Dale gjorde tillsammans.
Hur mycket lärde du dig av Dale Reese?
– Jättemycket. Jag har jobbat med honom sedan dag ett, från Norrköpingstiden. Han har hjälpt mig otroligt mycket och lärt mig det mesta jag kan.
Hur är det att köra själv?
– Det är både och. Det blir mer ansvar, så det är kul att kunna ta det steget. Det är spännande. På ett sätt blir det en ny roll för att jag nu har Johan att diskutera med. Sedan pratar vi (Linnér och Reese) ganska mycket ändå.

Då återstår bara en viktig fråga: Den om bakandet – Dale Reese tradition. När hela truppen var skadefri bakade han äppeltårta åt laget. Efter skadedrabbade HIF-år 2021 och 2022 hände det för första gången förra sommaren.
Bakar då Marcus Linnér åt laget när det är skadefritt?
– Jag har bakat till dem, men nu har det blivit ett angenämt problem för alla har varit friska så många dagar. Jag hade inte kunnat baka alla de dagarna, för då hade vi inte förblivit friska så länge… (skratt). Men ett par gånger har jag bjudit på något.
Vad bakar du?
– Det varierar lite. Sist tror jag att det var kladdkakemuffins.

Foto: Bildbyrån