Mjölksyrefest när HIF sprang i trappor: ”Vi kommer att köra hårt, helt enkelt”

Den andra träningsdagen på HIF-lägret i Marbella inleddes med ett rejält löppass.
De rödklädda spelarna fick springa upp och ned för trapporna mot Castell del Belver ovanför hamnen i Palma.

Foto: Bildbyrån (Mathias Bergeld)

– Vi hade en promenad på 15 minuter till ett ställe där det var trappor väldigt högt upp. Det fanns också en alternativ väg med en backe, så det blev både backar och trappa, säger Max Svensson efteråt.
Najs?
– Eeeh…nej. Nej. Det var inte det roligaste man gjort i sitt liv. Men det ska göras.

– Det var tungt. Det var vad man på norska kallar en syrafest, säger Oslo-födde Oscar Aga och syftar då alltså på mjölksyreproduktionen i spelarnas kroppar, som blev resultatet av träningen.
– Det kändes gott i låren…, konstaterar Aga.

– Detta är ett träningsläger, med betoning på träning, meddelar HIF:s fysioterapeut Marcus Linnér.
– Vi kommer att köra hårt, helt enkelt, säger han.

Efter det nyss avslutade cupspelet ökar belastningen för att göra spelarna maximalt beredda på seriepremiären om tre och en halv vecka.
– Nu har vi några veckor till seriepremiären, som hela tiden varit tiden då vi ska vara som bäst, säger Linnér.

HIF tränar ett vanligt fotbollspass på onsdagseftermiddagen. Imorgon förmiddag blir det sedan styrketräning.

Foto: Bildbyrån (Mathias Bergeld)