Försäsongssnack med Niklas Lundin i Genarps IF
Kontaktuppgifter:
Lola.nilsson@skanesport.se
Under januari och februari drar fotbollslag igång förberedelserna inför kommande säsong. Försäsongen.
Det är ett ord som andas ”träning utan boll”, frusna tår och karaktär. Det är den typen av träningar som är bekvämast att missa, men kanske också dyrbarast. Vi har stämt av försäsongs pulsen hos ett flertal skånska fotbollstränare. Idag har turen kommit till Niklas Lundin i Genarps IF.
Hur ser det ut i truppen rent allmänt?
– Truppen ser bra ut. Vi har fått in några nya spelare och närmar oss 24 stycken i truppen, och fler kan vara på gång. Har även lyft upp våra fyra duktiga juniorspelare.
Hur ser era träningsförhållanden ut när det kommer till tillgång på konstgräs, tider, gym och så vidare?
– Jag, Murre och spelarna har precis allt man kan tänka sig. Mycket tider, tillgång på utegym och bra löpar slingor. Fast de använder vi aldrig…
Finns det någon tränare som du har hämtat inspiration från när det kommer till att hålla i träningar rent generellt – och i så fall vem?
– Ingen direkt. Kan väl vara Jörgen Klopp i så fall, har följt honom sedan 10-12 år tillbaka.
Hur mycket av träningarna i januari handlar om spel – och hur mycket om ren fysträning, i erat fall?
– Vi kör på bra med en mix. Klart man har någon isolerad övning där det handlar om bara löp, men då har vi alltid bollen med. Spelet bryter vi ner så att vi kan ha högt tempo och så småningom ska allt sättas ihop.
Hur ser de närmsta träningarna ut i detalj? Är det kvadraten i fem minuter, fritt spel i en timme och sedan bärs i bastun – eller konkreta fys- och teknikpass?
– Bärs i bastun, aldrig under min närvaro hi hi hi… nä lite gott ska de ha efter en bra träning. Just nu jobbar vi mycket med teknik och struktur, spel måste det vara i alla träningar minst 20 minuter i slutet.
Intensiteten på försäsongen varierar naturligtvis från lag till lag och från division till division. Hur hårt kan du pressa dina spelare i den frågan och finns det en dialog mellan spelar/tränare?
– Tror vi kan pressa laget ganska hårt och få bra respons. Gruppen är jäkligt taggade på att ge järnet tillsammans. Vi har dialog med våra spelare, det är ett måste för att kunna utvecklas och får rätt dos av träning.
På den gamla goda tiden var det knickers, grusplaner och stora sår längs låren som ledde till att man vaknade dagen efter med lakanen fastklibbade i allt var. Kan du sakna det eller är det bara vi som är nostalgiska och tycker att det var karaktärsbildande?
– Helt jä..idiotiskt, men det fanns inget annat så man körde på. Man hade ju drömmen om att ta på den blå-gula tröjan hi hi hi…
En del klubbar unnar sig träningsläger. Om det inte går utomlands så kanske på annan ort för att få ihop den sociala biten. Hur viktigt är just det?
– Gruppen är mycket viktig att få ihop. Om man nu kan få ihop denna grupp mer, det är fruktansvärt sköna killar. Lite skoj vid sidan om ska vi få ihop i år. Träningsläger, jo visst vill vi åka iväg, men vi får väl se.
Vilket är det bästa träningslägret du varit på och varför?
– Det var när jag var förstaårs senior i IFK Malmö. Vi åkte till Kanarieöarna och jag fick åka med de stora pågarna.
Avslutningsvis. Efter fyra stenhårda försäsongspass under en vecka – vad unnar du dig då när du slår dig ner i soffan?
– Ett gott glas vin från Barolo med en delikat pastarätt.
Foto: Per Jönsson